El Secreto de Primavera para un Intestino Saludable

El Secreto de Primavera para un Intestino Saludable

La primavera es un tiempo de crecimiento y renovación, y con ella llega la oportunidad de preparar el cuerpo para 365 días de salud óptima. Si ignoramos el mandato de la primavera, el cuerpo puede tener dificultades para mantener el equilibrio y la salud durante el...
5 maneras de equilibrar a kapha en primavera

5 maneras de equilibrar a kapha en primavera

Con la llegada de la primavera, observamos cómo los elementos de tierra y agua se intensifican en nuestro entorno. El suelo se humedece, el aire adquiere una mayor humedad o puede volverse lluvioso, los arroyos recobran su caudal y la vida brota de nuevo desde el...
Limpieza de Primavera: Guía para Principiantes

Limpieza de Primavera: Guía para Principiantes

Introducción a la Limpieza Ayurvédica Tradicionalmente, cuando pensamos en la limpieza de primavera, pensamos en nuestros hogares. Pero, ¿qué tal tomar tiempo para limpiar las toxinas acumuladas en nuestras mentes y cuerpos? Si te sientes lento, hinchado, experimentas...
¿Cómo se relacionan Yoga y Ayurveda?

¿Cómo se relacionan Yoga y Ayurveda?

A día de hoy todo el mundo conoce el yoga. Según las estadísticas. en los últimos años los practicantes de yoga en España han crecido hasta alcanzar nada más y nada menos que un 12% de la población. Pocos son, sin embargo, quienes practican Yoga y Ayurveda de forma...
Ayurveda facial – Mukha abhyanga

Ayurveda facial – Mukha abhyanga

Si tienes piel sensible, una terapia facial ayurvédica será lo mejor para ti. Es una experiencia relajante que purifica, nutre y rejuvenece la piel y la deja radiante. Este tratamiento basado en la naturaleza,  equilibra tus doshas con aceites específicos según...
3 Mascarillas caseras para la cara

3 Mascarillas caseras para la cara

Vamos a hacer 3 mascarillas para la cara con productos que puedes tener en casa, naturales, ecológicas y económicas llenas de nutrientes, vitaminas y antioxidantes. Mascarilla Hidratante de Aguacate Ingredientes: 1/2 aguacate 2 cucharaditas de aceite almendras –...
Baño de los cinco néctares

Baño de los cinco néctares

Rejuvenece tu piel de manera simple, ecológica y económica…   Y te diré más, este baño rejuvenecedor, puedes hacerlo con elementos que tienes en casa y sentirte como un Dios/a verás tu piel hidratada, luminosa y suave con los mejores productos de la naturaleza,...
¡Tres batidos para el verano!

¡Tres batidos para el verano!

Las recetas de batidos ayurvédicos están optimizadas para facilitar la digestión y siguen los conocimientos tradicionales sobre la combinación de alimentos y la alimentación de temporada. También son increíblemente sabrosos y satisfactorios para la mente y el cuerpo....
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