Nutrición
Mejora tu rutina, Mejora tu VidaPlanes de Seguimiento
Sesión única
Una única sesión para analizar tu constitución y darte una serie de pautas a seguir en tu día a día- Análisis de Doshas
- Análisis de hábitos
- Elaboración de rutina personalizada
- Listado de alimentos para equilibrarte
Plan mensual
Plan personalizado en 4 semanas con reuniones semanales para analizar resultados y optimizar el programa- Análisis de Doshas
- Análisis de hábitos
- Elaboración de rutina personalizada
- Listado de alimentos para equilibrarte
- Videollamadas semanales
- Contacto 24/7 mediante correo electrónico
- Libro de recetas
Plan trimestral
Cuenta con un nutricionista Ayurveda durante 3 meses, con plannings y seguimientos semanales- Análisis de Doshas
- Análisis de hábitos
- Elaboración de rutina personalizada
- Listado de alimentos para equilibrarte
- Videollamadas semanales
- Contacto 24/7 mediante correo electrónico
- Libro de recetas
Sesión única
Una única sesión para analizar tu constitución y darte una serie de pautas a seguir en tu día a día- Análisis de Doshas
- Análisis de hábitos
- Elaboración de rutina personalizada
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Plan mensual
Plan personalizado en 4 semanas con reuniones semanales para analizar resultados y optimizar el programa- Análisis de Doshas
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Plan trimestral
Cuenta con un nutricionista Ayurveda durante 3 meses, con plannings y seguimientos semanales- Análisis de Doshas
- Análisis de hábitos
- Elaboración de rutina personalizada
- Listado de alimentos para equilibrarte
- Videollamadas semanales
- Contacto 24/7 mediante correo electrónico
- Libro de recetas
Prakriti y Vikriti
¿En qué consiste la consulta?
Un objetivo importante del Ayurveda es identificar el prakriti la constitución única de una persona, el estado ideal de equilibrio y determinar los patrones de desequilibrio vikriti ofreciendo soluciones para restablecer el equilibrio interno y la armonía.
Durante tu consulta ayurvédica, abordamos tus problemas de salud desde una perspectiva física, emocional y espiritual. Al integrar los marcos teóricos del Ayurveda y la ciencia moderna, tu sesión se centrará en ti como individuo único enfrentado a un desafío de salud.
La consulta consiste en una entrevista en profundidad y la inspección y exploración física (pulso, lengua, piel, aspectos generales, ruidos, etc). Sobre la base de esta evaluación, se establece un juicio crítico y un plan de actuación personalizado para mejorar la salud del cuerpo, mente, espíritu. Esto incluirá recomendaciones de dieta, manejo del estrés, ejercicio, masajes y suplementos nutricionales y herbales.
