5 maneras de equilibrar a kapha en primavera
Con la llegada de la primavera, observamos cómo los elementos de tierra y agua se intensifican en nuestro entorno. El suelo se humedece, el aire adquiere una mayor humedad o puede volverse lluvioso, los arroyos recobran su caudal y la vida brota de nuevo desde el...
Limpieza de Primavera: Guía para Principiantes
Introducción a la Limpieza Ayurvédica Tradicionalmente, cuando pensamos en la limpieza de primavera, pensamos en nuestros hogares. Pero, ¿qué tal tomar tiempo para limpiar las toxinas acumuladas en nuestras mentes y cuerpos? Si te sientes lento, hinchado, experimentas...
¿Cómo se relacionan Yoga y Ayurveda?
A día de hoy todo el mundo conoce el yoga. Según las estadísticas. en los últimos años los practicantes de yoga en España han crecido hasta alcanzar nada más y nada menos que un 12% de la población. Pocos son, sin embargo, quienes practican Yoga y Ayurveda de forma...